ボディファクトリーとは
ただトレーニングをする場ではなく、
「どうすれば理想の体になれるか」を共に考え、全力で応援します。
お一人おひとりに寄り添うパーソナルトレーナーに
こだわったジムです。
「どうすれば理想の体になれるか」を共に考え、全力で応援します。
お一人おひとりに寄り添うパーソナルトレーナーに
こだわったジムです。
なりたい体へ進化するメソッド
多様な目標に対応する専門トレーナーたち
全トレーナーが大会で入賞経験を持つプロフェッショナルです。トレーニングだけでなく、食事管理や生活習慣の改善など、あらゆる角度から理想の体づくりをサポートいたします。
オーナー・パーソナルトレーナー紹介
ボディファクトリーオーナー
内田 博之
Uchida Hiroyuki
内田 博之
Uchida Hiroyuki
もともとは自分自身のトレーニングのために作ったジムでしたが、気がつけば同じように大会を目指す仲間が増えていました。今後はさらに幅を広げ、高齢者や女性、サラリーマンの方など、さまざまな方が健康で理想の体を目指せるよう、パーソナルトレーニングに力を入れていきます。設備も新しく整え、幅広いニーズに応えられる環境を提供し、すべての方が健康的で理想の体づくりを実現できるよう全力でサポートします。一緒に理想の自分を手に入れましょう！
受賞歴
2015年 神奈川県ボディビル選手権大会 65kg級 優勝
2015年 神奈川県ボディビル選手権大会 40歳代マスターズ 優勝
パーソナルトレーナー
土井 豪太
Doi Gota
土井 豪太
Doi Gota
お悩みや目標に寄り添った指導が得意です。肩こりや腰痛の改善をはじめ、筋膜リリースを取り入れた効率的なトレーニングで、怪我をしにくい体づくりをサポートします。また、整体メニューもご用意しており、健康改善や体のケアを幅広い方におすすめしています。快適な毎日を一緒に目指しましょう！
受賞歴
2022・2023神奈川県ボディビル選手権大会 75kg超級 2位
関東ボディビル選手権大会 75kg超級7位
資格
SMART TOOLS認定(筋膜リリース資格)
パーソナルトレーナー
丸山 貴弘
Maruyama Takahiro
丸山 貴弘
Maruyama Takahiro
一人ひとり体のバランスや特徴は違うため、自分に合ったトレーニングが必要です。お客様それぞれに最適なトレーニングプランを提案し、姿勢改善やヒップラインを綺麗に整えるサポートを得意としています。さらに、食事面からもアドバイスを行い、理想の体づくりをしっかりサポート。最初は大変かもしれませんが、できることからコツコツ始めて、理想の体を一緒に実現していきましょう！
受賞歴
JBBF 2023湘南オープン Hクラス 3位
資格
ネスタ（NESTA）
ネスタ（NESTA）
理想のカラダを目指そう！
カウンセリングを大切にする
トレーニング前には、パーソナルトレーナーが丁寧にカウンセリングを行います。目的や普段の生活習慣などの情報をもとに、お客様に最適なトレーニング方法や食事プランをご提案いたします。カウンセリングはトレーニング時間には含まれませんので、どうぞお気軽にご質問ください。
自分のペースでやれるから継続できる
ハードに鍛えたい方から、負担を抑えてゆっくり取り組みたい方まで、お一人おひとりのペースに合わせた減量法やトレーニングをご提案します。駐車場を完備しており、シューズもお預かりできるので、生活サイクルに合わせて無理なく通いやすく、続けやすい環境です。
経営者がこだわった豊富なトレーニング設備
当ジムの経営者は、大会で入賞経験のあるボディビルダーであり、筋トレのプロフェッショナルです。プロの目で厳選し、自ら使用して効果を実感したものだけを取り揃えた、こだわりのトレーニング設備をご用意しています。
よくあるご質問
Q
筋肉をつけると腕や脚が太くなりますか。
A
筋肉をつけるとその部位の筋肉が肥大します。 その上の脂肪がのっているので太くなります。しかし、ただ食事制限だけ行ってものっぺりとしたメリハリの無い身体になってしまいます。筋トレは姿勢が改善されますし美しい姿勢をキープできます。 理想のシルエットをデザインしながら食事制限も行いましょう。
Q
持病があります。筋トレはできますか？
A
生活習慣病のリスクを減らす心臓病や糖尿病、高血圧などのリスクを低減する研究結果があります。ハードなトレーニングではなく質のあるトレーニングを行いましょう。時間が合えば会長との合同トレーニングも可能です。御相談ください。お互い頑張りましょう。
Q
仕事が忙しくなかなかいけません。
A
30分内容の有る追込むトレーニングが出来れば必ず理想の身体に近づけます。30分のSNSを見るのはあっという間ですね。 週2回来ると決めたのなら30分でも構いません。まずは時間を作ることを習慣付け自己投資をして筋肉貯金をしましょう、
Q
筋トレのメリットを教えてください
A
筋トレには、健康面で次のようなメリットがあります。
• 生活習慣病のリスクを減らす 心臓病や糖尿病、高血圧などのリスクを低減する研究結果があります。
• 骨密度が上がり骨折のリスクを減少させる 骨密度が上がることで骨折のリスクが減少します。
• ストレスの解消に役立つ 精神的な健康にも好影響を与えます。
• 基礎代謝がアップする 太りにくい体になります。
• 姿勢が改善される 美しい姿勢をキープできます。
• 有酸素運動の効果を上げる 有酸素運動の効果を上げることができます。
• こり・むくみ・冷え性の改善 こり・むくみ・冷え性の改善に役立ちます。
• 睡眠の質が上がる 睡眠の質を向上させることができます。
トレーニングの習慣を心がけましょう
• 生活習慣病のリスクを減らす 心臓病や糖尿病、高血圧などのリスクを低減する研究結果があります。
• 骨密度が上がり骨折のリスクを減少させる 骨密度が上がることで骨折のリスクが減少します。
• ストレスの解消に役立つ 精神的な健康にも好影響を与えます。
• 基礎代謝がアップする 太りにくい体になります。
• 姿勢が改善される 美しい姿勢をキープできます。
• 有酸素運動の効果を上げる 有酸素運動の効果を上げることができます。
• こり・むくみ・冷え性の改善 こり・むくみ・冷え性の改善に役立ちます。
• 睡眠の質が上がる 睡眠の質を向上させることができます。
トレーニングの習慣を心がけましょう
Q
服装にルールはありますか?
A
特にありませんのでスーツやジーパンなどでご利用いただいて構いません。
Q
シューズは預かってもらえますか?
A
はい。シューズ1足分は、ジムに置いていけますのでぜひご利用ください。
Q
駐車場はありますか?
A
はい。目の前が無料駐車場になっていますので車でも通えます。
Q
パーソナルトレーニングはどんな方が利用するのですか?
A
女性の割合が多いです。単に体重を落とすだけでなく、バストアップやヒップラインを引き締めたいなど理想の体になるために利用される方が多いです。
どんな方もなりたい自分へ
高校生から80代の高齢者、女性も男性も、健康目的、
本格的なボディビルディングと様々な方にご利用いただけます
本格的なボディビルディングと様々な方にご利用いただけます
ご利用システム
当ジムはジム施設の利用契約していなくてもパーソナルトレーニングのみでもご利用できます。グループでのトレーニングも可能ですのでお気軽にご利用ください。
パーソナルトレーニング（60分 7,700円 税込）
資格を持つトレーナーによるマンツーマンのトレーニングで、個々の目的に応じた指導を提供します。効率的に効果を実感でき、初心者から上級者まで対応可能です。
筋膜リリース整体（60分 7,700円 税込）
土井トレーナー限定のメニューです。筋肉をほぐすことで効率よく筋トレができます。さらに腰痛や肩こり改善にもなるので健康改善にもおすすめです。料金半額で30分でも可能です。
グループトレーニング（60分 2名 7,700円 税込）
友人やパートナーと参加できる2名限定のトレーニングです。二人で一緒に取り組むことで、モチベーションを高め、楽しく健康を目指せます。
無料体験 カウンセリング_トレーニング30分
- ボディファクトリーの無料カウンセリング＆トレーニング（30分）を体験
まずは、ボディファクトリーがどんなジムか体験してみてください。 - 土井トレーナーによる初回無料体験トレーニング
パーソナルトレーニングって？どんなことをやるのかまずは無料体験。 - 丸山トレーナーによる初回無料体験トレーニング
本格的にパーソナルトレーニングを行う前にまずは無料体験を。
ジム施設契約（月額 5,500円 税込）
初期費用：キーカード 3300円税込
時間：年中無休 8時から最終受付22時まで
その他：服装は自由、シューズ1足をお預かりできます。無料駐車場完備
時間：年中無休 8時から最終受付22時まで
その他：服装は自由、シューズ1足をお預かりできます。無料駐車場完備
学生（大学生）の場合 4500円税込
ご利用の流れ
1.WEBサイトよりお申し込み
本サイトよりご利用のサービスをお申し込みください。
2.準備
当時までに服装など準備をお願いします。
3.カウンセリング
トレーニング前にどんな身体になりたいかカウンセリングを行います。こちらはトレーニングの時間には含まれませんのでお気軽にいろいろご相談ください。
4.トレーニング
トレーナーのもとあなたに合ったトレーニングをおこないます。
